#roberttrainiert: Die Trainingsstory
Abnehmen und das mit nachhaltigem Erfolg? Robert ist 48 Jahre und arbeitet in der IT Branche, er sitzt mehrheitlich am Computer und hat dadurch wenig Bewegung in seinem Arbeitsalltag. Er möchte gerne wieder in seine alte Form zurückfinden und trainiert regelmässig im neu eröffneten Physiozentrum Limmatfeld in Dietikon.
Mit einem intensiven Trainingsprogramm und medizinischer Betreuung möchte er nachhaltig an Gewicht verlieren. In seiner Kolumne in der Limmattaler Zeitung lässt er uns an seinem Trainingserfolg teilhaben. Lesen Sie hier die neuesten Stories und wie es ihm ergeht.
#roberttrainiert Part 1:
„Los“ und „Nochmals“ – meine Unwörter des Jahres
Körperanalyse, Trainingsplan und Fitnesscheck. Jetzt geht's los!
#roberttrainiert Part 4:
Voller Bauch trainiert nicht gern
Weihnachtsschmaus, Schokolade, Spaghetti & Co.
#roberttrainiert Part 2:
Erstes Erfolgserlebnis: Den inneren Schweinehund besiegt
Wo bleibt die Motivation? Fit werden braucht Disziplin.
